まず、６００ｃｃ近く入るカフェボウルやお椀を用意する必要がある
あります。
これから載せるズボラ飯を作っているお椀は、行きつけのホームセンターのアウトドア用品コーナーの、ご飯を食べるアイテムの所に置いてあったお椀です。
プラお椀ですが熱湯入れても大丈夫なので、ちょっとしたお茶漬けやスープを作る時に重宝しています。
因みに４個入りで２５０円位でした。
って、さて、作り始めますかね～。
ご飯を適量～お好みの量入れる
今回は、雑炊と言うかスープ飯にしたかったので、この量になりました。
スプーン１杯とちょっと？位～
そこに、卵を投入～。
生卵、卵かけご飯を作る要領で混ぜます。
そこに更に、固形のスープの素を入れます。
マギーブイヨンとかそんな感じ。
ポトっとな。
更に、コレをトッピングすると味わい深くなるのでお勧めです～☆
とろろ昆布！
昆布のだしが効いて～ウマー！ってなる＆、お椀の中がトロ～りになって良い感じになります。
最後にお湯をかけるのですが～マギーブイヨンは１個で３００ｃｃのお湯が必要なので、ココにお湯を３００ｃｃ程度そそぐと結構な量になる事から、それなりの大きさのお椀が必要！になってくるのです～。
（冒頭参照）
最後に、固形スープの素めがけて、お湯をかけましょう～。
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お湯をかけて、固形スープを溶かし切ったら完成～☆
完成しました！
卵が～所々半熟と言うか、生とかきたまと半々になっていて美味です。
時々とろろ昆布がトロ～りして行きますよ！
ただ、完成させた後に、もう少しご飯を入れればよかった～と反省。
次回はご飯を増やそうと思います。
ズボラ飯は偉大だ！
偉大ですねー。
お椀１個とご飯と何かかけるモノ～があれば、簡単に出来ますね☆
ここ最近はカロリー計算してご飯食べているのですが、ズボラ飯は比較的低カロリーで済むと言う利点があるので、是非やってみてください。
と言う感じで。
また、何か作る時撮影忘れないようにします！
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