昼過ぎ、起きたら~頭の右後ろから痛みが?右後頭部頭痛の原因を調べてみたら~
調べてみました!
すると~
頭痛の90%以上は原因が頭の中にあるのではなく、頭蓋骨より外側の血管や筋肉が痛むことによって起こっており、それを一次性頭痛といいます。一次性頭痛の主な4種類
(1)偏頭痛
(2)緊張性頭痛
(3)群発性頭痛
(4)後頭部神経痛
なるなる~~。
因みにコチラからの引用です~。
因みに、昼過ぎに起床~の理由としましては、今生活が非常に変則的で、夜は徹夜して早朝まで起き、通勤通学組を送り出した後昼過ぎまで寝る~と言う生活をしています。
この4種類の頭痛の主な原因が、ストレスらしい事が~
書いてありましたぞ。
1>偏頭痛の原因からの抜粋・・・・
心身のストレスであることが多く、血管が拡張し、炎症を起してしまうため、頭痛が起こります。強い光や音で悪化させてしまうこともあるので、静かでなるべく暗い場所で安静にしていることが大切です。
2>緊張型頭痛の原因からの~
長時間同じ姿勢を続けたりした場合(パソコン作業やスマホを長時間見ていること等)に、首の筋肉に疲労がたまり、脳へ流れるべき血流が悪くなってしまうため痛みを感じます。なので、整体へ通ったり、首を回したり伸ばしたりといったコリを取るためのストレッチや、血行を良くするために湯船に浸かることで痛みは和らいできます。
3>群発性頭痛の・・・
脳に必要な栄養素を運ぶ血管が刺激を受けて痛みます。その刺激とは、お酒、タバコ、心身ストレスがほとんどです。なので禁煙や禁酒を心掛けてみて下さい。そしてなるべくストレスのかからない状況に自分を置き、リラックスすることが大切です。応急処置として、痛む場所を冷やすのも効果があります。
酒もタバコもやらんから、ストレスだろう・・・・
4>後頭部神経痛・・・・
後頭部の神経が、ストレスや細菌感染などで刺激されて痛みが起こります。体調悪化による頭痛は、後頭部神経痛であることがほとんどですので、十分な睡眠や栄養を採って、神経を休ませることが大切です。体調回復や疲れからの回復と共に、痛みが治まってゆくでしょう。
って・・・・・
( ̄ロ ̄;)ここん所の生活習慣が、見事に!原因になっとるやないかい!?
ってな。
頭痛薬を飲んでも結局またブリ返す位だったら、ストレスを解消して元から原因を絶つしか~
無いな!
と、言う事で、解消のために!例の物を買ってきました・・・・・
例の物・・・・
スマソ!半分位食べた後撮影しました。
もう一つは~
これも!開ける前に撮影するべきだった!笑
いや~~~~~~、ポテチ!
すんごい効果がありました!
先程食しましたが、食す前と後では頭痛が・・・・・・
治りました!!(≧▽≦)☆彡
いや~~~、ポテチって、本当~~~に!
凄いですね~~~!
(水野晴郎風で)
それと、GABA!!チョコ☆
裏面には~1日5粒?とか書いてあったけど、フツーにもう15粒位喰らってしまった!
ので、今日中に無くなるでしょう~~。
って、こんなん5粒を1日摂取量として守っている人居るのか?
とか思います。
ポテチとGABAチョコのダブル効果!で頭痛も治った事だし~さて!
さてさて続きを~・・・・
絵を描いている途中で、頭痛になりましたので~・・・・
多分、今描いている絵の作業は、深層心理の中では不本意?に思っているのかも知れません。
不本意?に思ってるから、楽しさとかでは無く事務的な感情で基本的に描いているので、それで頭痛が発生したと考えた方が良さそうです。
これじゃあ~趣味でも何でも無いですねー。
しかし・・・
今月中旬に参加予定のイベントのため~~、
描かねばならぬ~ならぬよのぅ~・・・・
と言う事で、描いておるのです。
ストレスが解消されて?異様に眠くなったので~
寝ます。
ここん所、ストレス?緊張?からか、まとまった睡眠時間をとっていませんでした!
ので、寝ますよ・・・・
で、起きたら続きをやろうと思います。
では、また次回☆
スポンサードリンク